POZNÁMKY: Ako som schudol 50 kíl a porazil pritom diabetes
- Števo Bodor
- Jan 7, 2024
- Čítanie: 7
Updated: Apr 28, 2024
Tieto poznámky som spísal pre ľudí, ktorí majú v pláne schudnúť. Zhrnul som sem mnoho vašich otázok, na ktoré ste odo mňa požadovali odpoveď. Snáď moje riadky pomôžu každému, kto si praje schudnúť. Nie je to ľahké, ale dá sa to. Podotýkam, že nie som žiadny špecialista v oblasti výživy, ani lekár. Viem len zhrnúť to, čo fungovalo mne. V dôsledku ťažkého diabetu som aj pre trénera bol špecifický prípad a radikálnu zmenu stravy, ako aj vynechanie liekov som podstúpil sám a na vlastné riziko.
Chcete si prečítať viac?
Ak chcete pokračovať v čítaní tohto exkluzívneho príspevku, prihláste sa na odber stevobodor.com